Patronen doorbreken
het MINDSET traject
Voel je dat er meer in je zit, maar iets je tegenhoudt?
​
Misschien herken je het gevoel dat er meer mogelijk is in je leven, maar dat je toch steeds terugvalt in dezelfde patronen.
Je snapt jezelf eigenlijk best goed. Je hebt inzicht. Je analyseert. Je werkt aan jezelf. En toch…
Blijf je je aanpassen. Blijf je doorgaan. Blijf je rekening houden met anderen. Niet omdat je dat bewust kiest, maar omdat je zenuwstelsel het zo heeft geleerd. In je vroege jaren is je brein namelijk extra ontvankelijk. Je neemt signalen uit je omgeving razendsnel op — niet alleen wat er gezegd wordt, maar vooral ook wat er tussen de regels door wordt meegegeven.
Zoals:
​
-
Pas je aan
-
Maak geen gedoe
-
Denk aan de ander
-
Blijf alert
Na verloop van tijd worden dit automatische patronen. Niet omdat ze waar zijn, maar omdat je systeem ooit heeft geleerd dat dit nodig was.
Waarom inzicht alleen vaak niet genoeg is​
Veel mensen kennen het idee van overtuigingen: de conclusies die je brein ooit heeft getrokken om de wereld te begrijpen. Soms helpen die overtuigingen je vooruit. Maar soms houden ze je onbewust klein. Bijvoorbeeld:
​
-
ik ben niet goed genoeg
-
ik moet het alleen doen
-
fouten maken mag niet
-
de wereld is onveilig
Je hoofd kan allang weten dat het nu anders is. Maar je lichaam reageert nog steeds vanuit oude programmering. En precies daar loopt het vaak vast.
​
Wat is het Mindset-traject?
Het Mindset-traject richt zich niet op symptoombestrijding en ook niet op eindeloos praten. We werken met de onderliggende patronen en overtuigingen die jouw reacties, keuzes en gedrag onbewust aansturen. Samen onderzoeken we welke filters je nu nog tegenhouden en vervangen we deze stap voor stap door overtuigingen die passen bij wie je nu bent. Zodat je:
​
-
minder automatisch terugvalt in oude patronen
-
meer rust ervaart in je lichaam
-
steviger in jezelf staat
-
vrijer keuzes kunt maken in je leven
Het Mindset-traject kan een verdieping zijn na een Reset, maar ook een zelfstandige route wanneer overtuigingen en patronen de kern vormen.
Herken je jezelf hierin?
Dit traject kan passend zijn wanneer:
-
je voelt dat er meer in je zit dan er nu uitkomt
-
je jezelf goed begrijpt, maar toch steeds in dezelfde patronen terechtkomt
-
ontspannen niet vanzelfsprekend voelt
-
je veel analyseert, maar weinig echte verandering merkt
-
je je vaak aanpast, pleast of de lat hoog legt voor jezelf
​​
Wanneer dit traject minder passend is
Dit traject is minder passend wanneer:
-
je in een acute crisis zit
-
je intensieve (spoed)zorg nodig hebt
-
je op zoek bent naar een snelle oplossing zonder zelfreflectie
-
je alleen tijdelijk rust wilt zonder naar patronen te kijken
Niet omdat dat verkeerd is, maar omdat dit traject betrokkenheid en bereidheid tot verandering vraagt.
Hoe ziet het Mindset-traject eruit?
Het traject bestaat uit 3 sessies van ongeveer 2 uur.
1. In kaart brengen
We brengen jouw situatie zorgvuldig in beeld en bepalen samen de drie belangrijkste blokkades.
2. Neutraliseren
We werken deze blokkades stap voor stap uit het systeem.
3. Verankeren
We versterken het geheel met helpende overtuigingen, zodat de nieuwe rust ook in het dagelijks leven blijft.
Voor veel mensen voelt het traject na deze drie sessies afgerond. Wil je daarna verder verdiepen, dan kan dat met losse afspraken.
​
Investering
De investering voor het Mindset-mini-traject (3 sessies) bedraagt €588,-.
​
Wil je weten of dit bij je past?
Je hoeft het niet eerst helemaal te begrijpen. Soms voel je gewoon dat dit resoneert.
Wil je kort verkennen of dit traject bij jou past?
​
​
Ruimte voor echte verandering
Dit traject is een manier om oude patronen los te laten en ruimte te maken voor wie je werkelijk bent.
Niet door harder te werken. Maar door je systeem iets nieuws te laten ervaren.​​​​​​​
​